Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 71.93g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Краски лета Лесные Грибы, Ашан Шампиньоны, Магнит Чеснок, Лента Сливки 20%. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста, Хайнц Соус Цезарь, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Картофель (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Верный Печенье Сахарное, Greenbox Фреш Ролл Жульен . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|