Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 106.17g | Carbs: 316.42g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Сухари, Куриный Бульон, Салат Витаминный. Dinner: Станция Молочная Айран, Лента Слойка с Яблоком, Хачапури. Snacks/Other: Яблонька Лимонник, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|