|
наела 1500 калл
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 65.08g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо-Пашот. Lunch: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Банан, Суп, Coca-Cola Sprite, Мясо Индейки. Snacks/Other: Pepsi Lime, Красное Яблоко, Слайсы. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hubaba bar's Weight History
|