|
Iupiiiiii!!!! Que eu siga perdendo e me contenha nesse final de semana kkkkk
|
89.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 86.36g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Morangos. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amandalefou's Weight History
|