Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 93.84g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Киви, Картофельное Пюре, Магнит Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару, Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Несквик Злаковый Батончик, Токио Сити Ролл с Угрем , Якитория Филадельфия (8), Kikkoman Соус Соевый. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaosipowa's Weight History
|