|
Привет ❤️ меня зовут Оля.Я на интервальном голодании с подсчётом калорий.
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 90.22g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Дижонская Горчица, Чеснок, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе (Растворимое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ближние Горки Докторская Колбаса, Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleeechkala's Weight History
|