Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
105 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 63.47g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Banane. Lunch: Rote Zwiebeln, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. Dinner: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Snacks/Other: Kartoffelchips (Gesalzen). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tikemajo's Weight History
|