Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 104.52g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Oreo Strawberry Cheesecake , Norven Форель Холодного Копчения, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Taverna Козий Сыр, Пучок-Свіжачок Салат Мангольд, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Киви Голд, Allmax Протеин (Шоколад), Голубика, Банан, Яготинське Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Тунец, Роллы Темпура, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Hokkaido Club Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Капучино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka_b's Weight History
|