|
Талія 82
Живіт 100
|
76.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 134.74g | Prot: 128.17g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: АТБ Банан, Сильпо Сырная Запеканка, Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, АТБ Банан, Сильпо Сырная Запеканка, Борщ с Курицей, Хлеб. Dinner: Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сильпо Сырная Запеканка, Картошка Печеная. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|