Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 98.66g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Форель Слабосоленая. Lunch: Сырники Домашние, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морской Окунь. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Сырники, Перекресток Банан, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|