Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 222.44g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Мегамарт Авокадо, Добрянка Хлеб Ремесленный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Пятерочка Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Орехи Кешью, Universum Сырники, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Замороженная Черника, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Буханка Хлеб Питерский, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|