Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 50.42g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Mamão, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Pepino (Descascado), Ovo Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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