Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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53 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 115.40g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: 홈플러스 키위 드레싱, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, 바르닭 한입 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 닭가슴살소시지, 한살림 쌀식빵. Lunch: 공기밥, 아귀찜. Dinner: 아웃백 베이비 백 립, 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블, 오렌지, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리. Snacks/Other: 강냉이, 아티제 월넛 휘낭시에, 아메리카노. more...
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steady weight
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