Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 86.88g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Excess Free Профитроли без Начинки . Lunch: Апельсин, Беларусь Сыр Минский 30%, Домик в деревне Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Картофель. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ritter Sport Солёная Карамель, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Беларусь Сыр Минский 30%, Каравай Ролл Пшеничный, Гипербола Оладьи Дрожжевые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|