Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 207.53g | Carbs: 527.65g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Valsoia Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Sugo di Pomodoro, Coop Fagioli Corona, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Pizzoli Patasnella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|