Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 72.56g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Pescado Blanco (Cocido), Hacendado Caldo de Pescado. Dinner: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Activia Yogur Natural 0%, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Plátano Maduro, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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adelgazoytelocuento's Weight History
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