Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 69.29g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Евроопт Банан, Омлет с Молоком, Капучино. Lunch: Капучино, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Капустный Салат, Сметана , Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|