Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 49.93g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Льняные Семена, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Гамбургера Хпп1. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Самокат Рисовая Мука, Ашан Банан, Магнит Разрыхлитель Теста. Dinner: Активия Йогурт с Вишней, Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Сливки 20%, Магнит Чеснок , Palermo Пармезан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Белая Дача Зелень, Краски лета Лесные Грибы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Помидоры Черри, Самокат Рисовая Мука, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Разрыхлитель Теста , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Банан, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|