Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 75.62g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: РИФ Семга Слабосоленая, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Киви, RIOBA Шоколад Темный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|