Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 78.61g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры. Lunch: Компас Здоровья Кисель Облепиховый, Блины, Маргарин, Картофель Отварной, Курица в духовке. Dinner: Салат с капустой, Добрянка Кисель Облепиховый , Блины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|