Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 123.46g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Realvalle Jamón Serrano Reserva, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva, Manzana Roja, Hacendado Ketchup, Mercadona Pechuga de Pollo, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado Crema de Calabaza. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Huevo L, Freshona Pisto. Snacks/Other: HSN Sports Evocasein 2.0 Vainilla, Listas de Limón. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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