Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 146.51g | Carbs: 219.12g.
Breakfast: Hacendado Salmón en Lata, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Huevo Cocido, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena, Te de azuki, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Arándanos Enteros, Frambuesas, Moras. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Ajo, Hacendado Cereales Sándwich, Zanahoria Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gelatina + Proteínas, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ikenjosh's Weight History
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