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96.45
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96.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2032 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 185.70g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Roberto Enrique's Weight History
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