Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 80.33g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", EKO Фасоль Белая Натуральная, Яйцо, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Organic Valley Масло Гхи Ghee, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Zero Низкокалорийный Джем Апельсин. Snacks/Other: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|