Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 62.64g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, 365 Дней Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Филе гриль, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе, Молочная Сказка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом, Кофе. Snacks/Other: 365 Дней Сыр Российский, Магнит Банан, Кофе, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|