Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 108.56g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: MLEKOVITA Сыр Salatos, Сыр Гауда, Ветчина, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Кускус (Вареный), Ветчина, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Бри. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Mlekovita Сыр Мягкий , Ветчина, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin050702's Weight History
|