|
31150 (287계단 오르기) 1558칼로리 먹었어요.저녘에 치즈돈까스는 좀 ...그리고 마음의 허기가 채워지지않아서 초코송이 한봉다리.칸쵸한봉다리 클리어 했네요..그리고 칼로리 부수러 나갔어요...뿌서졌겠쥬
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 83.48g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: 쌀밥, 아몬드, 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 짭짤이, 무장아찌, 마라탕, 아이스 아메리카노, 봉구스밥버거 햄밥버거, 청경채. Dinner: 롯데 칸쵸 (40g), 오리온 초코송이 (36g), 양배추 샐러드, 프레시안 양송이 스프, 쌀밥, 짭짤이, 돈까스. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|