Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 65.09g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: 밥, 상추, 아보카도, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀, 토마토, 양배추, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Lunch: 아몬드, 토마토, 양파, 삶은 병아리콩, 검은 콩. Dinner: 김치, 참기름, 검은 콩, 밥, 양파, 상추, 풀무원 낫또, 동원 기름 뺀 참치. Snacks/Other: 단백질과자점 리얼녹차바, 단백질과자점 얼그레이바. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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