Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 62.79g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%. Lunch: Профитроли с Варёной Сгущенкой, Голден Яблоко , Русское Море Икра Сельди Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Nestle Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|