Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 100.00g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Три Кита Форель Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Националь Рис Гигант, Mirel Торт Пломбирный, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Дикси Кабачок, Окей Баклажан. Dinner: Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|