Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 71.90g | Carbs: 290.46g.
Breakfast: Самокат Сыр Голландский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Самокат Шоколадный Трюфель, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Самокат Пряники Сахарные. Lunch: Лук, Картофель (с Кожурой), Макфа Вермишель Паутинка, Петруха Бедро Куриное, Морковь, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Яшкино Крекер с Кунжутом, Любятово Галеты Классические, Picnic Picnic, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Самокат Шоколадный Трюфель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|