Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 97.33g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Морковь, Лента Яблоко. Lunch: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Пикша, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Арахис, Му-Му Голубец Ленивый, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|