Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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59.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3573 kcal
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Fat: 93.71g | Prot: 271.49g | Carbs: 397.69g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Lidl Pan de Centeno, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Mercadona Espaguetis Integrales. Dinner: Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Espaguetis Integrales, Pepino, Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mandarina, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Pan Integral 100%. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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