Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 103.13g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Ramazan Pidesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Greyfurt, Yeşil Biber, Salatalık, Ceviz, Kırmızı Domates. Dinner: Tavuk Şiş, Kavrulmuş Patates. Snacks/Other: Eti Gong, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumuşak Simit, Kırmızı Domates, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatbuttrue.'s Weight History
|