Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 76.11g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Puhdas+ Kollageeni, Alpro Makeuttamaton Kookosjuoma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Kahvi, Pullapirtti Kaura100, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Juusto. Lunch: Marli Perinteinen Sima, Vuohelan Herkku Munkki, Vihersalaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti, Findus Seiti. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aamupuuro1's Weight History
|