Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 55.90g | Prot: 80.72g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Panecillo 100% Integral. Lunch: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Salsa de Soja, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson, Amfit Whey Protein. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nestea Al Limón sin Azúcares, Valor Mini Huesitos, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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adelgazoytelocuento's Weight History
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