Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 68.81g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп-Пюре из Тыквы, Банановые оладьи. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Салат Овощной с Маслом, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киви, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Newa Nutrition Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|