Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 89.90g | Carbs: 297.38g.
Breakfast: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Пицца Домашняя. Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Очаковский Квас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|