Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 69.77g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Лента. Lunch: Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Суп Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Oreo Печенье. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
бег - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|