Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 73.79g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Carrefour Gouda Light. Lunch: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Salchicha o Hot Dog, Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Salsa Mostaza y Miel, Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas Cheddar y Bacon, Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava. Snacks/Other: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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koalakate's Weight History
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