Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 86.93g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lunch: Голден Яблоко , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Чай, Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Зеленая Линия Риккотта, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лето Петрушка Свежая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Риккотта, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol’ka Ya's Weight History
|