Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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59.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3577 kcal
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Fat: 96.64g | Prot: 270.59g | Carbs: 401.81g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Calabacín, Hacendado Arroz Integral, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: Tranchettes Queso Lonchas, Tomates, Pepino, Lidl Panecillo 100% Integral, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pan Integral 100%, Manzana Golden, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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