Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 96.20g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Брест-Литовск Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), ПП Борщ. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Куриные котлетки с творогом, Barilla Bucatini N.9. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, ПП Борщ, Куриные котлетки с творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|