Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 104.53g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Matti Мюсли Банан-Шоколад . Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». Snacks/Other: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|