Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 118.93g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Schweppes Indian Tonic Water, Мёд, Чай, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Голден, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Манго, Alpinella Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|