Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 113.02g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяная Крупа, Беллакт Молоко 2,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|