Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 164.13g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: RIOBA Сироп Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Морей Горбуша Натуральная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Магнит Картофель. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Молочная Станция Творог Обезжиренный . Dinner: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, D'arbo Конфитюр Абрикос, Faretti Меренги Классик, Мишка на Полюсе Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|