Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 135.32g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, 1 Улитка с Творогом, Судак, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры. Dinner: Троекурово Фарш Куриный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Пятерочка Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, 1 Сушка Чернушинская Горчичная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|