Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 98.32g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: 풀무원 낫또, 양배추, 달걀, 아보카도. Lunch: 상추, 삶은 병아리콩, 아보카도, 토마토, 양파, 범산목장 유기농 목초 그릭 요거트, 밥, 검은 콩, 돼지고기 허리 (안심). Dinner: 아보카도, 고추장, 케일, 상추, 양배추, 시금치, 녹차원 깔라만시, 양파, 검은 콩, 유동 골뱅이, 배추김치, 임연수, 농심 귀리밥. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn1010's Weight History
|