Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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90.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 78.03g | Prot: 89.40g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Casas Pedro Páprica Defumada, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Crua, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Agrião, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Nutella Nutella, Banana Prata, Agrião, Tomates, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé. Snacks/Other: Aviação Requeijão Cremoso, Pão de Batata, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Café. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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